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Pilates Cínico
PILATES!
No pilates, os principais benefícios são:
⇒ Diminui da dor nas articulações
⇒ Aumenta a força muscular
⇒ Aumenta a resistência
⇒ Melhora o equilíbrio
⇒ Melhora a flexibilidade
⇒ Melhora a postura
⇒ Trabalha a concentração
⇒ Melhora o sistema cardiorespiratório
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Perguntas Frequentes